Perbandingan Pengaruh Latihan Zig-zag Cross-over Shuffle dengan Latihan Bag weaves Terhadap Peningkatan Kelincahan

Nurul Husna, Risma Risma, Hendra Rustiawan

Abstract

The study was conducted to examine agility as a dependent variable. The method uses pre-experimentation. Pretest-posttest two group design is the design used. The research location is SMP Negeri 2 Sukaraja, Tasikmalaya Regency. The number of subjects was 30 people. Subject selection applied total sampling method. Data analysis applies SPSS 24. The measuring tool is the zig zag run test. The results of the study are: 1. The zig-zag cross-over shuffle exercise has an effective role in positive changes in the agility of students at SMP Negeri 2 Sukaraja, Tasikmalaya Regency. Bag weaves training has an effective role in positive changes in the agility of students at SMP Negeri 2 Sukaraja, Tasikmalaya Regency. 3. It can be seen that there is a difference between the zig-zag cross-over shuffle exercise and bag weaves which are effective for positive changes in the agility of students at SMP Negeri 2 Sukaraja, Tasikmalaya Regency. Conclusion: Data shows that group A (zig-zag cross-over shuffle) and group B (bag weaves) play an effective role in positive changes in student agility at SMP Negeri 2 Sukaraja, Tasikmalaya Regency.Studi yang dilakukan untuk meneliti kelincahan sebagai variabel terikat. Metode menggunakan pre-eksperimen. Pretest-postest two group design merupakan desain yg dipakai. Lokasi penelitian di SMP Negeri 2 Sukaraja Kabupaten Tasikmalaya. Jumlah subjek yaitu 30 orang. Pemilihan subjek menerapkan cara total sampling. Analisis  data menerapkan SPSS 24. Alat ukurnya adalah zig zag run test. Hasil studi yaitu: 1. Latihan zig-zag cross-over shuffle  memiliki peran yang efektif untuk perubahan positif kelincahan siswa SMP Negeri 2 Sukaraja Kabupaten Tasikmalaya. Latihan bag weaves memiliki peran yang efektif untuk perubahan positif kelincahan siswa SMP Negeri 2 Sukaraja Kabupaten Tasikmalaya. 3. Terlihat adanya ketidaksamaan antara latihan zig-zag cross-over shuffle  dengan bag weaves yang efektif untuk perubahan positif kelincahan siswa SMP Negeri 2 Sukaraja Kabupaten Tasikmalaya. Kesimpulan: Kelompok A (zig-zag cross-over shuffle ) dan kelompok B (bag weaves) secara data adanya peran yang efektif untuk perubahan positif kelincahan siswa SMP Negeri 2 Sukaraja Kabupaten Tasikmalaya. 

Keywords

Bag weaves, Agility, Drills, Zig-zag Cross-over Shuffle,Bag weaves, Kelincahan, Latihan, Zig-zag Cross-over Shuffle

Full Text:

PDF

References

Candra, O. (2015). Hubungan Kelincahan Terhadap Keterampilan Teknik Dasar Permainan Bola Basket Di Klub Smp Negeri 9 Kota Pekanbaru. Jurnal Penelitian Sosial Keagamaan, 18(1), 33–40.

Faturohman, D., Mulyanto, R., & Saptani, E. (2020). Analisis latihan kelincahan terhadap keterampilan dribbling permainan sepakbola. Sportive, 5(2), 1–12. https://ejournal.upi.edu/index.php/SpoRTIVE/article/view/28090/0

Gemael, Q. A., & Kurniawan, F. (2019). COMPETITOR : Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga. Competitor: Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 11(3), 155–161. https://media.neliti.com/media/publications/318639-pengaruh-latihan-kelincahan-dengan-inten-553834b8.pdf

Kardani, G., & Rustiawan, H. (2020). Perbandingan Hasil Latihan Lari Shuttle Run Dengan Latihan Shadow Terhadap Kelincahan Footwork Pada Cabang Olahraga Bulutangkis. Jurnal Keolahragaan, 6(2), 105–111. https://jurnal.unigal.ac.id/index.php/JKP/index

Kusuma, E. F., & Irawan, R. J. (2022). Pengaruh Latihan Kelincahan Untuk Meningkatkan Kualitas Dribbling Pada Anak Usia 15-17 Tahun Pada SSB Mliwis Tulungagung. Jurnal Kesehatan Olahraga, 10(02), 157–164. http://eprints.unm.ac.id/10087/1/ARTIKEL KASMIR.pdf

Magdalena, I., Nurul Annisa, M., Ragin, G., & Ishaq, A. R. (2021). Analisis Penggunaan Teknik Pre-Test Dan Post-Test Pada Mata Pelajaran Matematika Dalam Keberhasilan Evaluasi Pembelajaran Di Sdn Bojong 04. Jurnal Pendidikan Dan Ilmu Sosial, 3(2), 150–165. https://ejournal.stitpn.ac.id/index.php/nusantara

Magdalena, R., & Angela Krisanti, M. (2019). Analisis Penyebab dan Solusi Rekonsiliasi Finished Goods Menggunakan Hipotesis Statistik dengan Metode Pengujian Independent Sample T-Test di PT.Merck, Tbk. Jurnal Tekno, 16(1), 35–48. https://doi.org/10.33557/jtekno.v16i1.623

Mashud, & Karnadi, M. (2015). Optimalisasi Kelincahan Pemain Futsal Pra PON Kalimantan Selatan Melalui Latihan Ladder Drill. Jurnal Multilateral Universitas Lampung Mangkurat, 14(01), 44–53. https://ppjp.ulm.ac.id/journal/index.php/multilateralpjkr/article/view/2469/2170

Muslim, M., Sudrajat, A., & Taufan Bayu, A. (2021). Hubungan antara Kelincahan dan Kelentukan dengan Kemampuan Menggiring Bola. Prosiding Seminar Nasional Pendidikan STKIP Kusuma Negara III, 56–63. https://jurnal.stkipkusumanegara.ac.id/index.php/semnara2020/article/view/1245

Nugraha, K. A., Maryati, S., & Rustiawan, H. (2021). Dampak Latihan 40-Yard Sprint dan 40-yard Lateral Shuffle Terhadap Kelincahan Siswa Ekstrakurikuler Futsal. Jurnal Keolahragaan, 7(2), 1–11. https://jurnal.unigal.ac.id/index.php/JKP

Nurwirhanuddin, & Suprianto. (2020). Pengaruh Kecepatan, Kelincahan, Dan Motivasi Terhadap Kemampuan Menggiring Bola Pada Permainan Sepakbola Murid SD Inpres Bontomanai Makassar. Gladi : Jurnal Ilmu Keolahragaan, 11(01), 22–35. https://doi.org/10.21009/gjik.111.02

Nuryadi, N., Dewi Astuti, T., Sri Utami, E., & Budiantara, M. (2017). Dasar-Dasar Statistik Penelitian. In Universitas Mercubuana (1st ed.). Sibuku Media. www.sibuku.com

Rohendi, A., & Rustiawan, H. (2020). Kebutuhan Sport Science Pada Bidang Olahraga Prestasi. Journal Respecs, 2(1), 1–16.

Rudiyanto., Waluyo, M., & Sugiharto. (2012). Hubungan Berat Badan Tinggi Badan Dan Panjang Tungkai Dengan Kelincahan. Journal of Sport Sciences and Fitness, 1(2), 26–31.

Setyawan, D. A. (2021). Petunjuk Praktikum Uji Normalitas & Uji Homogenitas Data dengan SPSS. In Paper Knowledge . Toward a Media History of Documents (Pertama). CV Tahta Media Group. https://poltekkes-solo.ac.id/cni-content/uploads/modules/attachments/20210902152251-2-Buku Petunjuk Praktikum Uji Normalitas dan Homogenitas Data.pdf

Sudirman, R. (2018). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai dan Kelincahan Dengan Kemampuan Menggirng Bola dalam Permainan Sepak Bola Pada Unit Kegiatan Mahasiswa Penjaskes STKIP Setia Budhi Rangkasbitung. Jurnal Pendidikan Dasar Setia Budhi, 2(1), 17–29. https://stkipsetiabudhi.e-journal.id/jpds/article/download/10/6

Sudrazat, A., & Rustiawan, H. (2020). Latihan Burpees dan Lari 150 meter track 45o Untuk Meningkatkan Vo2max. Jurnal Wahana Pendidikan, 7(2), 123–134. https://jurnal.unigal.ac.id/index.php/jwp/article/view/3310%0ALATIHAN

Tarumasely, Y. (2020). Perbedaan Hasil Belajar Pemahaman Konsep Melalui Penerapan Strategi Pembelajaran Berbasis Self Regulated Learning. Jurnal Pendidikan Dan Kewirausahaan, 8(1), 54–65. https://journalstkippgrisitubondo.ac.id/index.php/PKWU/article/download/67/64/

Winarno. (2013). Metodologi Penelitian dalam Pendidikan Jasmani (Tiga). Universitas Negeri Malang (UM) Press). http://fik.um.ac.id/wp-content/uploads/2018/02/buku-8.pdf

Windiar, D. B., & Malinda, K. A. (2019). Pengaruh Latihan 40 Yards Sprint Dan 40 Yards Backpedal-Forward Terhadap Kecepatan Dan Kelincahan. Jp.jok (Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga Dan Kesehatan), 3(1), 71–81. https://doi.org/10.33503/jp.jok.v3i1.425

DOI: http://dx.doi.org/10.25157/jkor.v10i1.14480

Refbacks

  • There are currently no refbacks.