Pengaruh Variasi Latihan Smash terhadap Akurasi Pukulan Pada Atlet Bola Voli

Pela Mulyati; Sri Maryati; Muhammad Nurzaman

doi:10.25157/jkor.v12i3.26037

Pengaruh Variasi Latihan Smash terhadap Akurasi Pukulan Pada Atlet Bola Voli

Pela Mulyati, Sri Maryati, Muhammad Nurzaman

Abstract

This study aims to determine the effect of smash training variation on hitting accuracy among volleyball athletes at Kuda Putih Club. A quantitative method with a pre-experimental approach was applied, using a one-group pretest-posttesst design, in which a single group received a smash variation training program over 13 sessions without a comparison control group. The population consisted of all volleyball athletes at Kuda Putih Club, with a sample of 20 athletes selected through purposive sampling based on homogeneous age and basic skill criteria. The instrument used was a smash accuracy test employing a 1-5 zone scoring system on the opponen’t court, with each athlete given 10 smash attempts during both the pretest and posttest. The Wilcoxon Signed Rank Test result showed a significance value 0f 0.000021 (p<0,05), so Ha was accepted; the averge accuracy score increased by 5.80 point (16.57%) from pretest to posttest. Simple regression analysis produced a coefficient of 0.3915 with F=81.760 (p<0,001), indicating a positive relationship between the number of training sessions and hitting accuracy. It is concluded that smash training variation significantly improves athletes’ hitting accuracy. It is recommended that coaches implement varied training programs continuously, and that future researchers. It examine other variables such as leg muscle strenght and eye-hand coordination using larger samples.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan smash terhadap akurasi pukulan pada atlet bola voli Klub Kuda Putih. Metode yang digunakan adalah metode kuantitatif dengan pendekatan eskperimen semu (pre-exsperimental), menggunakan desain one group pretest-posttest, di mana satu kelompok diberi perlakuan berupa program variasi latihan samsh selama 13 sesi pertemuan tanpa kelompok kontrol pembanding. Populasi penelitian adalah seluruh atlet bola voli Klub Kuda Putih, dengan sampel sebanyak 20 orang atlet yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling berdasarkan kriteria usia dan kemampuan dasar yang homogen. Instrumen yang digunakan berupa tes ketepatan smash dengan sistem zona skor 1-5 pada lapangan lawan, di mana setiap atlet diberi 10 kesempatan melakukan smash pada tahap pre-test dan post-test. Hasil uji wilcoxon Signed Rank Test menunjukkan nilai signifikansi 0,000021 (p<0,05), sehingga Ha diterima; rata-rata skor akurasi meningkat 5,80 poin (16,57%) dari pre-test ke post-test. Uji regresi sederhana memperoleh koefisien 0,3915 dengan F hitung 81,760 (p<0,001), menunjukkan hubungan positif antara jumlah sesi latihan dan akurasi pukulan. Disimpulkan bahwa variasi latihan smash berpengaruh signifikan terhadap peningkatan akurasi pukulan atlet. Direkomendasikan agar pelatih menerapkan program latihan bervariasi secara berkelanjutan, dan penelitian selanjutnya mengkaji variabel lain seperti kekuatan otot tungkai dan koordinasi mata-tangan dengan sampel yang lebih besar.

Keywords

Variasi Latihan; Smash; Akurasi Pukulan; Bola Voli; Eksperimen

Full Text:

PDF

References

Achmad, I. Z. (2018). Uji Validitas dan Reliabilitas Tes Passing Atas dan Passing Bawah pada Cabang Olahraga Bola Voli. Jurnal Speed (Sport, Physical Education, Empowerment), 1(1), 51–57. https://doi.org/10.35706/speed.v1i1.1498

Alpayed, M., Sutisna, N., Rustiawan, H., & Erlina, T. (2023). Pengaruh Latihan Lunge Jump Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Cabang Olahraga Bolavoli. Jurnal Keolahragaan, 9(3), 230–236.

Arikunto, S. (2013). Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Praktik (Rev.). Rineka Cipta.

Association, W. M. (2013). World Medical Association Declaration of Helsinki: Ethical Principles for Medical Research Involving Human Subjects. JAMA, 310(20), 2191–2194. https://doi.org/10.1001/jama.2013.281053

Bompa, T. O., & Buzzichelli, C. (2019). Periodization: Theory and Methodology of Training (6th ed.). Human Kinetics.

Creswell, J. W., & Creswell, J. D. (2018). Research Design: Qualitative, Quantitative, and Mixed Methods Approaches (5th ed.). SAGE Publications.

Daulay, B., & Daulay, S. S. (2025). Pengembangan variasi latihan kombinasi passing dan smash dalam bola voli. Jurnal Pendidikan Teknologi Dan Kejuruan, 25(1).

Firmansyah, D., & Dede. (2022). Teknik Pengambilan Sampel Umum dalam Metodologi Penelitian: Literature Review. Jurnal Ilmiah Pendidikan Holistik (JIPH), 1(2), 85–114. https://doi.org/10.55927/jiph.v1i2.937

Fraenkel, J. R., Wallen, N. E., & Hyun, H. H. (2019). How to Design and Evaluate Research in Education (10th ed.). McGraw-Hill Education.

Hanafi, M., Hakim, A., & Bulqini, A. (2020). Pengaruh Model Permainan Target Terhadap Akurasi Mengumpan Dalam Permainan Sepak Takraw. JSES: Journal of Sport and Exercise Science, 3(1), 23–29.

Hastika, T., Maryati, S., & Primadani, D. (2023). PENGARUH LATIHAN DOUBLE LEG BOND TERHADAP PENINGKATAN OTOT TUNGKAI DALAM PERMAINAN BOLA VOLI. J-KIP (Jurnal Keguruan Dan Ilmu Pendidikan), 4(3).

Hermanzoni, et al. (2019). Kontribusi akurasi terhadap keterampilan bermain bola voli]. [JURNAL BELUM DIKETAHUI].

Hidayat, R. T., Mesterjon, M., & Perdima, F. E. (2022). Pengaruh variasi latihan terhadap keterampilan servis atas bolavoli di SMP Negeri 8 Kota Bengkulu. Educative Sportive, 3(2), 83–86.

Kumbara, H., Pratama, P., Riyoko, E., Suganda, M. A., & Suryadi, D. (2022). Modifikasi variasi latihan smash: Studi pengembangan latihan permainan bola voli. Jurnal Performa Olahraga, 7(2), 65–73.

Ningsih, T. G., Witarsyah, W., Sin, T. H., & Setiawan, Y. (2020). Manfaat Latihan Variasi Jarak Servis Terhadap Ketepatan Servis Atas Peserta Ekstrakulikuler Bola Voli. Jurnal Patriot, 2(4), 916–927.

Nugroho, W. (2022). Metode latihan plyometric depth jump dan jump to box pengaruhnya terhadap kemampuan jumping smash bola voli. STAND: Journal Sports Teaching and Development, 3(1), 1–7.

Puspitasari, A., Indrayana, B., & Setiawan, I. B. (2026). Hubungan Tingkat Konsentrasi terhadap Ketepatan Smash Atlet Bola Voli. Indonesian Journal of Sport Science and Coaching, 8(1), 53–62.

Rohendi, A., & Rustiawan, H. (2020). Kebutuhan Sport Science Pada Bidang Olahraga Prestasi. Journal Respecs, 2(1), 1–16.

Saptono, T. (2013). Perbedaan pengaruh metode mengajar reciprocal dan self check terhadap peningkatan keterampilan teknik dasar bolavoli. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 9(2).

Subhaktiyasa, P. G. (2024). Menentukan Populasi dan Sampel: Pendekatan Metodologi Penelitian Kuantitatif dan Kualitatif. Jurnal Ilmiah Profesi Pendidikan, 9(4), 2721–2731. https://doi.org/10.29303/jipp.v9i4.2657

Sugianti, E., Rustiawan, H., & Risma, R. (2023). Perbandingan Latihan Passing Bawah Bergantian dengan Bermain Terhadap Peningkatan Keterampilan Passing Bawah Bola Voli. Jurnal Keolahragaan, 8(2), 127–136.

Sugiyono. (2018). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D. Alfabeta.

Suharno, H. P. (1984). Dasar-dasar permainan bola voli. IKIP Yogyakarta.

Sulistiadinata. (2021). Pengaruh latihan target terhadap akurasi smash bola voli. Jurnal Olahraga Prestasi, 17(2), 98–105.

Sulistiadinata, H., & Aditya, M. Y. (2021). Pengaruh Latihan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kemampuan Smash Dalam Permainan Bola Voli. JPOE (Journal of Physical and Outdoor Education), 3(1), 68–78.

Susanti, D. T., & Kurniawan, A. (2026). Pengaruh Model Latihan untuk Meningkatkan Smash pada Permainan Bola Voli. Jurnal Muara Pendidikan, 11(1), 308–314.

Torres-Ronda, L., Schelling, X., & Scanlan, A. T. (2002). Physical and mental balance in sports performance. Journal of Physical Education and Sport.

DOI: http://dx.doi.org/10.25157/jkor.v12i3.26037